Ο διαιτολόγος προτείνει: 5 συνταγές για υγιεινά και απολαυστικά smoothies
Είτε ως πρωινό, είτε ως ενδιάμεσο σνακ, τα smoothies είναι ο πιο γευστικά δροσιστικός τρόπος να πάρεις ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Παράλληλα, πρόκειται για ένα γεύμα που μπορείς να ετοιμάσεις σε 3 μόλις λεπτά, αφού δεν έχεις παρά να ρίξεις όλα τα συστατικά στο blender και, μετά το χτύπημα, στο ποτήρι σου.
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος μας πρότεινε 5 διαφορετικές συνταγές για υγιεινά smoothies. Δεν έχεις παρά να διαλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στη δική σου γεύση αλλά και στις ανάγκες του οργανισμού σου.
Διαβάστε περισσότερα στο dutchesss.queen.gr
