Gym Geek: 3 τρόποι για να γυμναστείς online από το σπίτι

Θέλεις να γυμναστείς αλλά δεν έχει τον χρόνο «ούτε να βγεις από το σπίτι»; Λυπάμαι αλλά δεν μπορεί να είναι πια αυτή η δικαιολογία σου. Βρήκαμε για σένα τρία sites όπου μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις πολλών και διαφορετικών ειδών γυμναστική από το σαλόνι σου και την κρεβατοκάμαρά σου. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή και γρήγορη σύνδεση στο ίντερνετ.

Hoolio

Τι είναι: Πρόκειται για το Netflix της γυμναστικής και δημιουργήθηκε από Έλληνες. Το Hoolio έχει άπειρες επιλογές video με χιλιάδες ασκήσεις ανάλογα με το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθείς ή και τη διάθεσή σου. Ένας personal trainer βρίσκεται 24/7 διαθέσιμος στην οθόνη σου.

Πες κάτι ακόμα: Είναι ιδανικό για να ελέγχεις με αξιοπιστία την πρόοδό σου.

Το λάτρεψες γιατί: Μπορείς να προσκαλέσεις φίλες σου και να κάνετε όλοι μαζί το ίδιο session, ανεξαρτήτως του πού βρίσκεται η καθεμία.

Τι να δοκιμάσω: Αν έχεις κότσια, διάλεξε τη «μέθοδο Βίκινγκ» δια χειρός Svava Singbertsdottir.

Η σούμα: Κάποια video είναι δωρεάν. Η συνδρομή στο Hoolio Plus κοστίζει περίπου 10 ευρώ/μήνα. hoolio.com

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr