Τι σημαίνει ο πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Από την κακή στάση του σώματος έως διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλου, το πίσω μέρος του κεφαλιού σας μπορεί να πονάει εξαιτίας…
ΑΥΧΕΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ
Το αυχενικό σου χτυπάει την πόρτα; Δες πώς θα το προλάβεις
Αυτός ο πόνος και το μούδιασμα ψηλά στην πλάτη που δεν υποφέρεται
Πέντε απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα (βίντεο)
Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές…
Πες μου πού πονάς, να σου πω σε ποια στάση πρέπει να κοιμηθείς
Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να εργαστούμε…
Τα λάθη στο γραφείο που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη
Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την κακή στάση σώματος στο γραφείο μπορεί να επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη και…
Άλατα στο αυχένα: Πώς θα προφυλαχθείτε
Τα οστεόφυτα στον αυχένα ή άλατα όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου.
Σπιτικές λύσεις για τον πόνο στον αυχένα
Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει από τον ύπνο και δεν μπορείτε να κινήσετε άνετα το κεφάλι σας εξαιτίας πόνων στον…
Μια νέα αιτία αυχενικού πόνου που σίγουρα δεν περιμένατε
Είναι λίγο-πολύ γνωστό πλέον πως ο πόνος στον αυχένα οφείλεται συνήθως στην κακή στάση του σώματος ή σε κάποιο κρύωμα,…
