Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να ρίξετε την πίεση
Τον αριθμό των βημάτων που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση προσδιορίζουν σε νέα μελέτη οι ερευνητές.
ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.
Τα αντιυπερτασικά οφέλη του σκόρδου
Εδώ και χιλιάδες χρόνια το σκόρδο θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές τροφές.
Αρρύθμιστη υπέρταση: 10 παράμετροι που πρέπει να γνωρίζετε
Η υπέρταση παραμένει ο σημαντικότερος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και θανάτους διεθνώς.
Υπέρταση: Υπό αμφισβήτηση η αποτελεσματικότητα των β-αναστολέων - Τι προτείνουν οι ειδικοί
Οι β-αναστολείς είναι κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται κυρίως για τη διαχείριση μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών και για την προστασία της…
Αρτηριακή υπέρταση: 8 ερωτήσεις και απαντήσεις από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας, παραμένει η αρτηριακή υπέρταση.
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Καταπολεμήστε τη με αυτές τις 16 τροφές
Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί τον πιο κοινό τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Άσκηση & υπέρταση: Τι πρέπει να προσέχετε (εικόνες)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και άλλες απειλητικές για τη ζωή ασθένειες.
Τέσσερις τρόποι να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση (βίντεο)
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) συνήθως δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν αυτή την πάθηση.
Αρτηριακή πίεση: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε καθημερινά για να τη μειώσετε κατά 2 μονάδες (έρευνα)
Η σωματική αδράνεια που χαρακτηρίζει τον σύγχρονο τρόπο ζωής οδηγούν σε εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως από παθολογικές και μεταβολικές διαταραχές οφειλόμενες…
Υπέρταση: Ποιοι είναι οι φυσικοί τρόποι καταπολέμησης
Έχετε υπέρταση; Τα φάρμακα δεν είναι η μοναδική λύση. Και οι φυσικοί τρόποι μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην καταπολέμηση της…
Υπέρταση: Πώς θα ρίξετε την πίεση σε 6 απλά βήματα
Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις τιμές της αρτηριακής πίεσης.
Υπέρταση: Το ελληνικό βότανο που βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η υψηλή αρτηριακή πίεση εκδηλώνεται με συμπτώματα, όπως οι έντονοι πονοκέφαλοι, η δυσκολία στην αναπνοή και ο πόνος στο θώρακα.
Υπέρταση: Μειώστε τον κίνδυνο θεραπεύοντας την ουλίτιδα
Η επιθετική θεραπεία της ουλίτιδας μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά στα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο…
Αρτηριακή πίεση: Η διατροφή που θεραπεύει την προϋπέρταση και την υπέρταση 1ου σταδίου
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Εννέα φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την υπέρταση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την υγεία της καρδιάς αν δεν τεθεί…
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Η υπέρταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Αρτηριακή πίεση: Οι 11 τρόποι για να τη «ρίξεις» φυσικά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις, ενώ σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εμπλέκεται…
Υπέρταση: Με ποια άσκηση θα τη «ρίξετε» πιο γρήγορα
Η συστηματική αεροβική άσκηση, όπως το τζόκινγκ, η κολύμβηση και η ποδηλασία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει την…
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από υπέρταση, αλλά περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες είναι αρρύθμιστοι.
