Τρεις διατροφικές στρατηγικές που βοηθούν στη αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τη διάθεσή μας και αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Διατροφή για κατάθλιψη: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε
Η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά συχνή ψυχική νόσος, με τους πάσχοντες να ξεπερνούν τα 300 εκατομμύρια παγκοσμίως, σύμφωνα με τις…
Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ενάντια στην κατάθλιψη
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς τις παραδοσιακές θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία, για την…
Η διατροφή που «θεραπεύει» την κατάθλιψη
Το είδος των τροφών που καταναλώνει κάποιος άνθρωπος μπορεί να επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό τη διάθεσή του.
Η διατροφή που προλαμβάνει την κατάθλιψη!
Όλο και περισσότερη έμφαση δίνουν οι επιστήμονες στο ρόλο της σωστής διατροφής όχι μόνο για τη σωματική αλλά και για…
Η τροφή-ασπίδα κατά της κατάθλιψης
Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου.
