Αυτό είναι το μυστικό για να παραμείνετε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα
Αν θέλετε υγιή γεράματα μη κάθεστε, να κινήστε συνέχεια, συνιστά η Ελληνίδα πρώην διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου.
ΚΑΛΑ ΓΕΡΑΜΑΤΑ
Η διατροφή που εξασφαλίζει υγιή γηρατειά
Αν θέλετε να έχετε καλά γεράματα, είναι απαραίτητο να φροντίσετε εγκαίρως γι’ αυτό, εστιάζοντας μεταξύ άλλων στη διατροφή σας.
Θέλετε καλά γεράματα; Η συμβουλή των Βρετανών επιστημόνων
Όσο μεγαλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται τα επίπεδα της σωματικής του δραστηριότητας.
