ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε νευρικό κλονισμό

Ο «νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα μας όταν…

Τις τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους σε κάθε ηλικία ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Τα φρούτα, τα λαχανικά και το κόκκινο κρέας είναι μερικές μόνο από τις «τροφές της ευτυχίας» που μας βοηθούν να έχουμε καλή διάθεση και…

Αν έχεις αυτά τα χαρακτηριστικά στην προσωπικότητά σου θα ζήσεις πολλά χρόνια, λένε οι επιστήμονες!

Μυστικά μακροζωίας που συνδέονται με τη στάση μας απέναντι στη ζωή αλλά και την οικογένεια αποκαλύπτουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Ιταλία, οι…

Οκτώ τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

Το μοντέλο αυτοεκτίμησης που θα αναπτύξει ένα παιδί αρχίζει να διαμορφώνεται πολύ νωρίς στη ζωή.

Αντιμετώπισε τις κρίσεις πανικού μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές!

Κατάθλιψη: 5 σημάδια ότι είναι σοβαρή και πρέπει να ζητήσετε βοήθεια

Είναι καιρός τώρα που αισθάνεστε μονίμως λυπημένοι. Ότι δεν είστε ο εαυτός σας και δεν απολαμβάνετε τη ζωή.

Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης

Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές να υπήρχε το μαγικό…

Κάντε το τεστ και ελέγξτε αν πάσχετε από επιλόχειο κατάθλιψη

Θέλετε να μάθετε αν έχετε επιλόχειο κατάθλιψη; Κάντε το τεστ!

Έχεις άγχος; Δες πώς θα το καταπολεμήσεις!

Το ξέρουμε δεν είναι εύκολο. Το άγχος πολλές φορές δεν ελέγχεται και σε κάνει να νιώθεις πολύ άσχημα.

Υψηλός ο κίνδυνος ψυχικών διαταραχών για τους πληγέντες από φυσικές καταστροφές

Με ψυχιατρική νοσηρότητα της τάξης του 30-40% κινδυνεύουν μέσα στον πρώτο χρόνο τα άτομα που έχουν βιώσει φυσικές καταστροφές, δηλώνει ο διδάκτωρ του Πανεπιστημίου…

Ψυχοπάθεια vs. κοινωνιοπάθεια: Ξέρετε τη διαφορά;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να σας σώσει τη ζωή…

Εφηβεία: Πώς να χτίσουμε θετική νοοτροπία στους εφήβους;

Οι σημερινοί έφηβοι πιέζονται αρκετά ώστε να είναι καλοί σε ό,τι αναλαμβάνουν. Έχουν ένα γεμάτο πρόγραμμα με αρκετές υποχρεώσεις στο οποίο προσπαθούν να αντεπεξέλθουν.

Ενισχύστε τις ενδορφίνες σας με φυσικούς τρόπους

Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που ανήκουν στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή βοηθούν στη μετάδοση ηλεκτρικών σημάτων στο νευρικό σύστημα.

Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας

Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο.

Κατάθλιψη: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος για τους εφήβους με καταθλιπτικό πατέρα

Οι έφηβοι των οποίων οι πατέρες έχουν κατάθλιψη είναι πιθανότερο και οι ίδιοι να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης στην ηλικία των 13 έως 14 ετών,…

ΕΦΗΜΕΡΙΕΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

Ρωτήστε τον γιατρό