ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

4 βήματα για να γράψεις τα New Year’s Resolutions σου και αυτή τη φορά να τα πετύχεις!

4 βήματα για να γράψεις τα New Year’s Resolutions σου και αυτή τη φορά να τα πετύχεις!

Ξέρω ότι δεν πέτυχες τα New Year’s Resolutions τo 2017. Και το λέω με αυτοπεποίθηση, παρότι δεν έχουμε γνωριστεί ποτέ, γιατί η έρευνα σε αυτό το θέμα έχει δείξει ότι μόνο το 8% των ανθρώπων τα πετυχαίνει πραγματικά.

Έτσι, στατιστικά, δεν το έκανες!

Αυτά τα 4 απλά βήματα θα σε οδηγήσουν στα πιο πετυχημένα resolutions σου και στην πιο δυναμική, παραγωγική και χαρούμενη χρονιά σου!

Βήμα 1:

Σημείωσε σε ένα χαρτί, όλα αυτά για τα οποία ένιωσες χαρά ή περηφάνια για τον εαυτό σου φέτος, όλα αυτά που πέτυχες, όλα αυτά που πραγματοποίησες.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

ΕΦΗΜΕΡΙΕΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

Ρωτήστε τον γιατρό