ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

Η επιστήμη της αντιγήρανσης αναζητά διαρκώς τρόπους για τη διατήρηση της νεότητας και της ευζωίας.

Αντί να περιμένετε όμως το «θαύμα» που θα σας κρατήσει νέους και δραστήριους, δείτε ποιες συνήθειες σας γερνούν πρόωρα, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιείτε, και σταματήστε τις από σήμερα κιόλας.

Πηγή: Reader’s digest

Διαβάστε επίσης:

Τροφές που γερνούν την επιδερμίδα & με ποιες να τις αντικαταστήσετε (pics)

BEST OF NETWORK

PlusQueen