ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές (εικόνες)

Η ωμοφαγία αποτελεί άλλη μία διατροφική τάση των τελευταίων ετών.

Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές (εικόνες)

Οι τροφές καταναλώνονται ωμές και ακατέργαστες, καθώς σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, το μαγείρεμα προκαλεί απώλεια θρεπτικών ουσιών.

Η κατανάλωση ωμών ή μισομαγειρεμένων τροφών ωστόσο, εγκυμονεί τον κίνδυνο διασταυρούμενης μόλυνσης και δηλητηρίασης.

Δείτε ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε ωμές.

Πηγή: Medical Daily

Διαβάστε επίσης:

Δίαιτα ωμοφαγίας: Τι είναι, πλεονεκτήματα & μειονεκτήματα

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους (βίντεο)

Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη