ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάσε 4 κιλά μέχρι την 1η Ιουνίου: Το πλήρες πρόγραμμα που περιλαμβάνει και παγωτό!

Χάσε 4 κιλά μέχρι την 1η Ιουνίου: Το πλήρες πρόγραμμα που περιλαμβάνει και παγωτό!

Διατροφή για να χάσεις τα κιλά που θες

Και τι απέμεινε; Τρεις εβδομάδες μέχρι την 1η Ιουνίου και τις πρώτες βουτιές. Και τι πιο εύκολο από το να φτιάξεις μόνη σου την δίαιτά σου με την βοήθεια πάντα της ειδικού.

Το πλάνο που θα δεις είναι 1300 θερμίδων κι εσύ απλά επιλέξεις ένα γεύμα από κάθε ομάδα. Μην παραλείπεις γεύματα για να διατηρείς τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σταθερά.

Το πρόγραμμα δημιούργησε αποκλειστικά για το queen.gr η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου και έχει μέσα όσα του αρέσουν και πληθώρα superfoods όπως η κινόα. Το καλύτερο; Θα απολαμβάνεις και καλαμάκια που τόσο σου αρέσουν και smoothies που αγαπάς αλλά και ΠΑΓΩΤΟ!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen