Χάσε 5 κιλά μέχρι τις διακοπές με το πιο εύκολο πλάνο διατροφής
Το πλήρες πρόγραμμα για να είσαι 4 έως 6 κιλά πιο αδύνατη
Οι διακοπές ξεκινούν για τους περισσότερους τον Αύγουστο και θέλουμε σίγουρα να χάσουμε πέντε κιλά. Και σίγουρα, η απώλεια πόντων και λίπους προϋποθέτουν χρόνο και οργάνωση. Ξεκίνα από σήμερα το πλάνο που σου προτείνει η ειδικός Αναστασία Κόκκαλη και αν το συνδυάσεις με καθημερινή προπόνηση μιας ώρας σε 1 μήνα θα είσαι κατά 4-6 κιλά ελαφρύτερη, ανάλογα φυσικάμε το περιττό σωματικο λίπους που υπάρχει.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
