ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 συμπληρώματα διατροφής που θα σε σώσουν από τις ιώσεις του φθινοπώρου

Όλα όσα θα σου χαρίσουν ενέργεια και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

 

10 συμπληρώματα διατροφής που θα σε σώσουν από τις ιώσεις του φθινοπώρου

Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, το φθινόπωρο και τον χειμώνα είμαστε πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα, ιώσεις κ.ά. Το μυστικό για να εξασφαλίσουμε βέλτιστα επίπεδα υγείας (και -γιατί όχι- να αποφύγουμε τον covid) είναι η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος και η άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr