Πρωινή γυμναστική; Πες «ναι» από αύριο με αυτές τις 5 (μικρο)αλλαγές
Το ημερολόγιο δείχνει δύο μήνες πριν την παραλία. Ακόμα το σκέφτεσαι;
Εντάξει, ας μην κρυβόμαστε. Εδώ παλεύουμε να σηκωθούμε το πρωί, θα σηκωθούμε και νωρίτερα και μάλιστα για να γυμναστούμε; Ναι φίλη μου, θα το κάνουμε κι αυτό γιατί ο χρόνος πιέζει και η διατροφή από μόνη της δε φτάνει. Και αφού σε έπεισα για να το κάνεις, πάμε να σου δείξω και το πώς.
Επικοινώνησε με έναν personal trainer
..για τον οποίο δε χρειάζεται να δώσεις μια περιουσία. Σίγουρα θα υπάρχει στην περιοχή σου ένα γυμναστήριο που θα παρέχουν τις υπηρεσίες τους ατομικά οι γυμναστές, αλλά ακόμα κι αν δεν είσαι fan του γυμναστηρίου, μπορείς να βρεις κάποιον που μαζί με άλλο ένα ή δυο άτομα θα σου κάνει μια πολύ καλή προσφορά. Αλλιώς είναι να παλεύεις μόνη να γυμναστείς και αλλιώς να επιδίδεσαι σε ένα πρόγραμμα που έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για εσένα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
