<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/antigiransi/story/412207/ti-einai-to-vo2-max-giati-i-ayksisi-tou-einai-idaniki-gia-ti-veltiosi-tis-makrozoias</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:20:38+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-11T19:00:24+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Τι είναι το VO₂ max - Γιατί η αύξησή του είναι ιδανική για τη βελτίωση της μακροζωίας</news:title>
			<news:keywords>ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/12/30/ced93b82-bigstock-happy-attractive-senior-man-re-277268800.jpg?t=su8_h5E6UE9W25-3V4L7Ww</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/diatrofi/story/410223/to-kolpo-me-to-kryo-nero-gia-na-xanete-efkolotera-kila-ti-isxyei</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:18:08+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-11T14:00:39+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Το κόλπο με το κρύο νερό για να χάνετε ευκολότερα κιλά – Τι ισχύει</news:title>
			<news:keywords>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/06/18/60e5c825-bigstock-Young-Woman-With-Beautiful-Blu-41554603.jpg?t=NCSrmB3AIoWj_f3vTGp7rg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/408185/poia-einai-ta-simadia-akrivos-prin-apo-anakopi-kardias</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:13:10+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-11T10:00:16+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Ποια είναι τα σημάδια ακριβώς πριν από ανακοπή καρδιάς</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2024/12/16/e1120e2e-bigstock-Cropped-Portrait-Of-Tired-Woma-366168727.jpg?t=90nlfzwei61KmsGiHUloHg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/410883/nosos-kinitikoy-nevrona-poia-einai-ta-prota-simadia</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:11:37+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-10T19:00:22+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Νόσος κινητικού νευρώνα: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια;</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/08/18/510e9ca8-bigstock-checking-the-plantar-reflex-fo-362161411.jpg?t=D-2lecV7JOwHCpcGn3HW7A</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/diatrofi/story/410244/ta-10-froyta-me-tin-perissoteri-proteini-gia-na-piasete-tous-stoxous-sas</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:17:44+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-10T14:00:37+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Τα 10 φρούτα με την περισσότερη πρωτεΐνη για να πιάσετε τους στόχους σας</news:title>
			<news:keywords>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/06/19/8cfca821-bigstock-portrait-of-a-woman-eating-fru-32285498.jpg?t=pgbY7RnNmqDC31nUFQBKpw</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/410912/giati-exete-entoni-fagoyra-sta-kalamia-ton-podion</loc>
		<lastmod>2026-07-06T09:12:11+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-10T10:00:46+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Γιατί έχετε έντονη φαγούρα στα καλάμια των ποδιών</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/08/20/6f6802d1-bigstock-woman-scratching-her-leg-becau-272706058.jpg?t=YwPTk7CAnzXWqfDmVbxVjg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
</urlset>
