<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/diatrofi/story/409977/kalamari-diatrofiki-aksia-poses-thermides-exoun-ta-tiganita-kalamarakia</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:56:02+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-14T19:00:15+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Καλαμάρι: Διατροφική αξία – Πόσες θερμίδες έχουν τα τηγανητά καλαμαράκια</news:title>
			<news:keywords>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/05/29/26b2fda2-bigstock-Traditional-Greek-Crispy-Squid-463758055.jpg?t=CAlbciCmNbPBaNqYOzApAw</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/406374/ti-prepei-na-kseroun-osoi-foroyn-sagionares</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:48:32+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-14T14:00:22+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Τι πρέπει να ξέρουν όσοι φορούν σαγιονάρες</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2024/06/21/22f094d2-bigstock-detail-of-the-feet-of-a-young-70537714.jpg?t=JvRdsPa0yX7hmYKY-_AMmA</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/diatrofi/story/410152/poso-ygieina-einai-ta-vrasta-avga-ti-lene-oi-eidikoi-sti-diatrofi</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:55:43+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-14T10:00:11+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Πόσο υγιεινά είναι τα βραστά αυγά; Τι λένε οι ειδικοί στη διατροφή</news:title>
			<news:keywords>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/06/12/de92f356-bigstock-Funny-Man-Holds-Eggs-Instead-O-305761729.jpg?t=h5jZTsQZbdGoZgqb9UiocQ</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/406381/nero-sto-afti-pos-vgainei-apotelesmatika-kai-me-asfaleia</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:48:09+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-13T19:00:57+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Νερό στο αυτί: Πώς βγαίνει αποτελεσματικά και με ασφάλεια</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2024/06/21/00766c28-bigstock-213445198.jpg?t=ze5XBWNAjYHM0EbLCecubg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/diatrofi/story/410358/poies-einai-oi-pio-threptikes-konserves-psarion-symfona-me-tous-diaitologous</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:55:04+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-13T14:00:09+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Ποιες είναι οι πιο θρεπτικές κονσέρβες ψαριών, σύμφωνα με τους διαιτολόγους</news:title>
			<news:keywords>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2025/06/26/497c628b-bigstock-Young-hispanic-woman-holding-c-422652257.jpg?t=Q6Cx0XKnypshMwzeWrhwDw</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.onmed.gr/ygeia/story/406437/melanoma-ti-dermatika-simadia-na-elegksete-stin-paralia-eikones-video</loc>
		<lastmod>2026-07-13T08:47:56+03:00</lastmod>
		<news:news>
			<news:publication>
				<news:name>Onmed.gr</news:name>
				<news:language>el</news:language>
			</news:publication>
			<news:publication_date>2026-07-13T10:00:58+03:00</news:publication_date>
			<news:title>Μελάνωμα: Τι δερματικά σημάδια να ελέγξετε στην παραλία [εικόνες - video]</news:title>
			<news:keywords>ΥΓΕΙΑ</news:keywords>
		</news:news>
		<image:image>
			<image:loc>https://cdn.onmmd.gr/img/1280/768/80/2024/06/28/2bd49ef3-bigstock-Woman-is-testing-the-skin-for-118964432.jpg?t=eDaOmUyice_gLTgnZ3AWpA</image:loc>
		</image:image>
	</url>
</urlset>
