Μεγαλύτερη μυική δύναμη στην εφηβεία = Μικρότερος κίνδυνος για καρδιά και διαβήτη Από την καρδιοπάθεια και τον διαβήτη –αργότερα στη ζωή- φαίνεται πως προστατεύει η μυϊκή δύναμη κατά την περίοδο της εφηβείας,