ΑΚΙΝΗΣΙΑ ΚΑΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ

Ακόμα και τα μικρά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατό να μειώσουν κάποιες από τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχει στον οργανισμό…

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους -για παράδειγμα στο γραφείο τους, εκεί που εργάζονται- έχουν…