Οστεοπόρωση: Τι να τρώτε και να αποφεύγετε
Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα.
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ
Γερά οστά: 5 τρόποι για να το πετύχετε (εικόνες)
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές λειτουργίες του σώματος φθίνουν, κάτι που ισχύει και για τα οστά.
Οι τροφές που εξασφαλίζουν γερά οστά (εικόνες)
Η υγιεινή διατροφή είναι καίριας σημασίας για τη σκελετική σας υγεία.
Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε
Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας.
Οι καλύτερες τροφές για γερά οστά εκτός από το γάλα
Η υγεία των οστών είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.
