Το ελαφρύ τζόκινγκ είναι καλύτερο από το έντονο Το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα και χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα…
