ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης, τη διάθεση και κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Κάνετε πάντα λίστα πριν πάτε για ψώνια στο σουπερμάρκετ, προκειμένου να προσέχετε τι αγοράζετε, ωστόσο κάθε φορά οι παρορμήσεις σας,…