Τροφές με «κακούς» υδατάνθρακες που επιτρέπονται στη δίαιτα (εικόνες)
Παρά την κακή φήμη τους, αυτοί οι υδατάνθρακες ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα σας.
ΚΑΛΟΙ ΚΑΙ ΚΑΚΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Καλοί και κακοί υδατάνθρακες: Τι ρόλο παίζουν στη διατροφή, πού θα τους βρεις
Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη βασική πηγή καυσίμου για τον οργανισμό. Τα σάκχαρα και το άμυλο διασπώνται σε απλά σάκχαρα κατά…
