Γιατί τα παιδιά που δεν κοιμούνται καλά κινδυνεύουν να γίνουν παχύσαρκα
Ένα παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας ανακάλυψαν οι ειδικοί που μελετούν τις συνήθειες ύπνου και διατροφής των παιδιών.
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΚΙΛΑ
Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πώς επηρεάζεται το βάρος και η υγεία σας
Από τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και τη λιγούρα για γλυκό έως την τάση αύξησης του βάρους και του κινδύνου ανάπτυξης…
Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου αδυνατίζει!
Ένας από τους βασικούς λόγους που περιμένουμε με ανυπομονησία το Σαββατοκύριακο είναι για να κοιμηθούμε λίγο παραπάνω και αυτό φαίνεται…
Δείτε πόσα κιλά θα πάρετε αν δεν κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που…
Οι έξι συνήθειες πριν τον ύπνο που σου προσθέτουν κιλά
Τρώτε υγιεινά και είστε σωματικά δραστήριοι, αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα;
Η έλλειψη ύπνου ανοίγει το δρόμο στην παιδική παχυσαρκία
Ιδιαιτέρως υψηλά παραμένουν τα ποσοστά υπερβαρότητας και παχυσαρκίας στον παιδικό πληθυσμό της Ελλάδας, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα του προγράμματος…
