ΠΡΩΙΝΗ ΔΥΣΚΑΜΨΙΑ

Πρωινή δυσκαμψία: Πού οφείλεται και τι μπορείτε να κάνετε

Όσο μεγαλώνουμε, οι χόνδροι των αρθρώσεων, οι ιστοί, οι τένοντες, οι μύες και οι σύνδεσμοι, χάνουν μέρος της ελαστικότητάς τους.

Πρωινή δυσκαμψία: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι λόγω δυσκαμψίας και έντονου πόνου στις αρθρώσεις; Μήπως χρειάζεται το…