ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑ

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όσο μεγαλώνουμε;

Πολλοί ηλικιωμένοι παραπονούνται ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο θα ήθελαν.

Αλλάζουν οι ανάγκες του οργανισμού σε ύπνο όσο μεγαλώνουμε;

Όσο περνούν τα χρόνια, ο νυχτερινός μας ύπνος διακόπτεται όλο και συχνότερα από διάφορους θορύβους, την ανάγκη για επίσκεψη στην…