Σκελετική υγεία: Οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας (εικόνες)
Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας.
ΟΣΤΑ ΤΡΟΦΕΣ
Γερά οστά: Τι περιλαμβάνει & τι αποκλείει η κατάλληλη διατροφή (εικόνες)
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το χτίσιμο γερών οστών, ιδιαίτερα κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, όταν αναπτύσσεται ο…
Διατροφή για υγιή οστά: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε
Μερικά ήδη τροφών μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των οστών σας.
