Αϋπνίες: 8 παράδοξοι λόγοι που αυξάνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, περίπου το 35% των ενηλίκων υποφέρουν από συμπτώματα αϋπνίας, το 20%…
ΑΥΠΝΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ
Ξυπνάτε τη νύχτα; 5 κοινές αιτίες & τι μπορείτε να κάνετε
Αν το βράδυ στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και παιδεύεστε για να σας πάρει ο ύπνος, είναι πιθανό να φταίνε κάποιες συνήθειες,…
Αϋπνίες: 8 απίθανοι λόγοι που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, οι Αμερικανοί είναι εξουθενωμένοι, καθώς το 35% των ενηλίκων υποφέρουν από…
