ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ήξερες πως ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι μπορεί να σε προστατεύσει από την άνοια;

Ήξερες πως ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι μπορεί να σε προστατεύσει από την άνοια;

Και το λέει και η επιστήμη

Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία του εγκεφάλου έχει αυξηθεί σε τέτοιο βαθμό, που έχει το δικό της όνομα - νευρο-διατροφή. Και δεν υπάρχει αμφιβολία πως: υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα καλά για τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη.

Μερικά από αυτά είναι το ελαιόλαδο και οι ξηροί καρποί, η σοκολάτα, το ψάρι, αλλά και τα εσπεριδοειδή. Μπορεί να μην το φανταζόσουν, όμως όσοι καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες, έχουν και λιγότερες πιθανότητες να πάθουν άνοια.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

BEST OF NETWORK

PlusQueen