Τριγλυκερίδια ή χοληστερόλη είναι μεγαλύτερος κίνδυνος υγείας; Η υγεία της καρδιάς είναι ένα ζωτικό μέρος της συνολικής υγείας και τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων είναι σημαντικό μέρος…
Τι σημαίνει για την υγεία το όριο των 12 αυγών την εβδομάδα Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η μέτρια κατανάλωση αυγών μπορεί να είναι καλή για την καρδιά.
4 πράγματα που πρέπει όλοι να ξέρουν για τις στατίνες Η χοληστερόλη είναι μια ουσία στο αίμα που παράγει ορμόνες και αφομοιώνει τα λιπαρά τρόφιμα.
Μεταβολικό σύνδρομο: Πόσο αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου Τα άτομα με επίμονο και επιδεινούμενο μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορους τύπους καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Πώς να απολαύσετε κρέας αν έχετε υψηλή χοληστερόλη Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το τι τρώτε, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.
Τι σημαίνουν τα υψηλά τριγλυκερίδια και γιατί έχει σημασία για την καρδιά σας Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την καλή (HDL) ή την κακή (LDL) χοληστερόλη και τη σχέση της με την υγεία…
Χοληστερόλη: 8 τρόποι μείωσης χωρίς φάρμακα Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών στην υγεία, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.
“Καμπανάκι” υψηλής χοληστερόλης αυτά τα σημάδια στα πόδια Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο περιφερικής αρτηριακής νόσου, προκαλώντας συμπτώματα στα πόδια σας.
“Κακή” χοληστερόλη (LDL): Μείωση κατά 30% με ετήσιο εμβόλιο Η υψηλή χοληστερόλη γίνεται ολοένα και πιο κοινό πρόβλημα υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο.
Τα καλύτερα μαγειρικά λίπη για υγιή επίπεδα χοληστερόλης Προσπαθείτε να θυμηθείτε ποιο λίπος είναι το καλύτερο για κάθε ξεχωριστή μαγειρική χρήση;
Χοληστερόλη: Αύξηση κατά 67% ως τα 20 χρόνια για παιδιά με αυτές τις συνήθειες Μια 13χρονη μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που διήγαγαν καθιστική ζωή ήταν πιο πιθανό να εκδηλώσουν καρδιακά προβλήματα ως ενήλικες.
5 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άντρες άνω των 50 Είναι τρόφιμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αύξηση βάρους, διαβήτη τύπου 2 και πολλά άλλα.
Τι είναι η “σιωπηλή” αθηροσκλήρωση: Κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό στους νέους Ακόμα και πριν την ηλικία των 30 ετών, κάποιοι δείκτες υγείας μπορεί να σημάνουν "καμπανάκι" για πολύ σοβαρά προβλήματα αργότερα…
Οι 4 τροφές που πρέπει να μην τρώτε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη Αυτά τα τρόφιμα είναι διαβόητα για την αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης.
Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα…
Πώς να φάτε αυγά αν έχετε υψηλή χοληστερόλη Τα αυγά είναι μια θρεπτική διατροφική επιλογή, πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, βιταμίνη Β12 και χολίνη.
LDL χοληστερόλη: Ποια λιπαρά τη ρίχνουν και ποια την ανεβάζουν Τελικά είναι το ελαιόλαδο η καλύτερη επιλογή για τη μείωση της LDL χοληστερόλης;
«Καλή» χοληστερίνη: Οι ιδανικές τιμές για πρόληψη του εμφράγματος Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) είναι ευρύτερα γνωστή ως «καλή» χοληστερίνη, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» LDL χοληστερίνης από…
Οι ελιές Καλαμών στη μάχη κατά της χοληστερόλης Στην τελική ευθεία βρίσκεται πλέον η κλινική μελέτη του συμπληρώματος διατροφής, προερχόμενου από επιτραπέζιες βιολογικές ελιές «Καλαμών» βιολογικών ελαιώνων από…
Χοληστερόλη: Οκτώ τρόποι να τη μειώσετε φυσικά Η μεταφορά υψηλών επιπέδων LDL χοληστερόλης στο αίμα μας αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.