Πονάς σε αυχένα, ώμους και πλάτη; Αυτό το βίντεο stretching είναι ό,τι χρειάζεσαι

Η καθιστική ζωή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η τηλεργασία μπορεί να έχει τα οφέλη της, έχει όμως και κάποια αρνητικά και αυτό είναι και οι ατελείωτες ώρες που ενδεχομένως κάθεσαι στο γραφείο σου, μέχρι να τελειώσεις τη δουλειά σου. Όπως είναι λογικό από ένα σημείο και μετά αρχίζεις να κουράζεσαι. Νιώθεις τον λαιμό σου να πονά, τον αυχένα και την πλάτη σου να υποφέρουν.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr