4 στους 10 Ευρωπαίους και 1 στους 5 Έλληνες κάνουν καθιστική δουλειά Νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας για τη σωματική δραστηριότητα εν ώρα εργασίας.
Όχι πια καθιστοί στο γραφείο Τα γραφεία που επιτρέπουν στους εργαζόμενους να δουλεύουν όρθιοι μειώνουν την καθιστική ζωή κατά τουλάχιστον 1 ώρα κάθε μέρα, συμπεραίνει…
Φυσική κατάσταση, γυμναστική και ώρες αδράνειας παράγοντες-κλειδιά στον διαβήτη τύπου 2 Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση, τα επίπεδα σωματικής άσκησης και ο χρόνος σωματικής αδράνειας κατά τη διάρκεια της ημέρας αποτελούν τρεις…
Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στις αρτηρίες των εφήβων Η καθιστική ζωή αποτελεί μάστιγα για τον σύγχρονο άνθρωπο, καθώς προκαλεί σειρά παρενεργειών στη σωματική και ψυχική υγεία.
Παρατεταμένη ακινησία: Λίγη δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις στην υγεία Ακόμα και τα μικρά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατό να μειώσουν κάποιες από τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχει στον οργανισμό…
Καθιστική συμπεριφορά & διαβήτης: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια Είναι επιβεβαιωμένο από πλήθος μελετών ότι η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγείας.
Παράγοντας κινδύνου για 14 ασθένειες & πρόωρο θάνατο η καθιστική ζωή - Δείτε ποιες Σηκωθείτε από τον καναπέ, διαμηνύουν σε κάθε τόνο οι γιατροί, καθώς η καθιστική ζωή μπορεί να σας σκοτώσει ακόμη κι…
Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στον εγκέφαλο: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια Αρκετές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει τις επιπτώσεις των πολλών ωρών καθιστικής ζωής στην καρδιά.
Βλέπετε πολλή τηλεόραση; Πόσο κινδυνεύετε από καρκίνο στο έντερο Οι άνδρες που παρακολουθούν τηλεόραση περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα…
Θρόμβωση: Ο σοβαρός κίνδυνος για όσους βλέπουν πολλή τηλεόραση Περίπου ένας στους 20 ανθρώπους παθαίνει φλεβική θρόμβωση στη διάρκεια της ζωής του.
30άρηδες & προβλήματα στύσης: Τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε Τα προβλήματα στύσης οργανικής αιτιολογίας αφορούσαν στο παρελθόν κυρίως άνδρες μετά τα 50. Την πόρτα του ανδρολόγου όμως περνούν πια…
Regus: Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο Η καθημερινότητα όλων εμάς που εργαζόμαστε σε γραφείο πολλές φορές γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας.
Η ορθοστασία αδυνατίζει! Δείτε πόσο μειώνεται το βάρος όσο λιγότερο κάθεστε Μήπως αντί να παιδεύεστε με δίαιτες απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία;
Ουροποιητικό: Οι συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία του Τα ουρολογικά προβλήματα είναι ένας από τους συχνότερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό, αφού οι ουρολοιμώξεις, οι διαταραχές ούρησης και τα…
Σήψη: Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο της θανατηφόρας λοίμωξης Κάθε χρόνο πάνω από έξι εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, χάνουν τη ζωή τους από σήψη.
Καθιστική ζωή: Ο σοβαρός κίνδυνος αναπηρίας από τη μέση ηλικία και μετά Οι άνθρωποι που από τη μέση ηλικία και μετά υιοθετούν καθιστική συμπεριφορά, κινδυνεύουν περισσότερο από αναπηρία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Καθιστική ζωή & πρόωρος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο & τι πρέπει να κάνετε Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη σύνδεση της καθιστικής ζωής και του πρόωρου θανάτου.
Μόλις 20 λεπτά λιγότερης καθιστικής ζωής ωφελούν την υγεία – Δείτε πώς Αρκεί να μειώσετε κατά 20 λεπτά τον χρόνο που περνάτε καθημερινά στον καναπέ για να βελτιώσετε την γενική υγεία σας,…
Υπό εξαφάνιση το ανδρικό σπέρμα – Οι βασικές αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας Προειδοποίηση που σοκάρει, σύμφωνα με την οποία η ανθρωπότητα απειλείται με αφανισμό εάν οι νέοι άνδρες εξακολουθήσουν να παρουσιάζουν μείωση…
Με πόσο περπάτημα θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια Αρκεί να αφιερώσετε λίγα λεπτά από τον χρόνο σας κάθε μέρα κάνοντας έναν περίπατο για να καταφέρετε να ρίξετε –και…