ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Αντιγηραντικό smoothie με παντζάρι που «λειτουργεί» και ως μάσκα προσώπου!

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το μαγγάνιο, ο χαλκός, το μαγνήσιο και το κάλιο.

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων - Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift!

Η Face Yoga είναι μια σειρά ασκήσεων που λειτουργεί στο πρόσωπό και τον λαιμό, όπως ακριβώς λειτουργεί η Yoga στο σώμα.

Ανέξοδες στρατηγικές για πιο νεανικό δέρμα

Η αντιγήρανση δεν ξεκινά από το κατάστημα καλλυντικών αλλά από την κουζίνα, την κρεβατοκάμαρα και... άλλα μέρη εντός και εκτός σπιτιού!

Τροφές-ασπίδα ενάντια στις γηραντικές επιπτώσεις του ήλιου

Η προστασία από τον ήλιο είναι ένα από τα θέματα που μας απασχολούν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Ρυτίδες: Πώς να διαλέξετε τα κατάλληλα καλλυντικά

Η προμήθεια των κατάλληλων αντιρυτιδικών προϊόντων δεν είναι απλή υπόθεση γιατί οι διαθέσιμες επιλογές είναι τόσο πολλές ώστε συχνά δεν ξέρει κανείς τι να…

Μέσο αντιγήρανσης η γυμναστική - Πόσα λεπτά άσκησης χρειάζονται τη μέρα

Δυστυχώς δεν έχει βρεθεί ακόμη τρόπος να σταματήσουμε τη διαδικασία της γήρανσης, όμως υπάρχουν τρόποι να την επιβραδύνουμε!

Έξι τρόποι να ενισχύσετε το κολλαγόνο στον οργανισμό σας

Το κολλαγόνο είναι μια σημαντική πρωτεΐνη την οποία αξιοποιεί ο οργανισμός μας κυρίως για να διατηρήσει το δέρμα νεανικό και υγιές.

Ροφήματα με ζάχαρη: Μάθετε πόσο γερνούν τον εγκέφαλο

Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και του μεταβολικού συνδρόμου.

Μαύρη σοκολάτα: Οι αντιγηραντικές της ιδιότητες για τον εγκέφαλο

Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό λόγο για να φάει σοκολάτα. Σε ότι αφορά όμως τη μαύρη σοκολάτα, πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές της…

Ο αντιγηραντικός χυμός που «ξανανιώνει» τον εγκέφαλο!

Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό!

Φύκια: Η μαγική τους δύναμη για την ομορφιά και την ευεξία μας

Τα φύκια είναι πλούσια σε διάφορες βιοδραστικές ενώσεις με πιθανές χρήσεις σε φάρμακα, καλλυντικά αλλά και στην βιομηχανία τροφίμων. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο…

Peeling προσώπου: Το πλεονέκτημα των μικροκρυστάλλων

Η νέα, λιγότερο επεμβατική, τεχνική της δερμοαπόξεσης είναι κατάλληλη για επιφανειακό resurfacing. Η δερμοαπόξεση περιλαμβάνει την αφαίρεση της κερατίνης στιβάδας του δέρματος με ελάχιστη…

Δύο ακόμη σημαντικά βήματα για το χάπι κατά της γήρανσης!

Οι επιστήμονες πλησιάζουν όλο και πιο πολύ στη δημιουργία ενός χαπιού που θα «φρενάρει» τη γήρανση και θα ξανανιώνει τον ανθρώπινο οργανισμό. Δύο νέες…

Η φυσική συνταγή της Κυριακής: Κάνε τη μάσκα προσώπου που δρα ως φυσικό botox!

Με 4 μόλις υλικά από την κουζίνας σου... θα αναζωογονήσει το πρόσωπό σου!

Πέντε μικρά καθημερινά λάθη που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας

Όσα προϊόντα περιποίησης κι αν χρησιμοποιείτε δεν θα αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος εάν κάνετε τα παρακάτω μικρά καθημερινά «εγκλήματα».