Θέλετε να αδυνατίσετε; Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε Ο καλός ύπνος έχει ευεργετική επίδραση σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, ενώ αποτελεί και ασπίδα προστασίας κατά της παχυσαρκίας.
