ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ

Πρόσληψη βάρους: Πώς επηρεάζεται από το άγχος του συντρόφου

Το σωματικό βάρος μας τείνει να αυξάνεται όταν ο/η σύντροφός μας έχει άγχος.

Γιατί δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτα που κάνετε

Η προσεκτική διατροφή, η μέτρηση των θερμίδων και η τακτική άσκηση είναι απαραίτητα αλλά όχι αρκετά για να εξασφαλίσετε ότι…