Πώς συνδέεται η αναπνοή με τη μνήμη
H αναπνοή παίζει σημαντικό ρόλο στην απομνημόνευση των πληροφοριών που δέχεται καθημερινά ο εγκέφαλος.
ΑΠΟΜΝΗΜΟΝΕΥΣΗ
Οι επιστήμονες ανατρέπουν τις γνώσεις μας για το πώς σχηματίζονται οι μνήμες στον εγκέφαλο
Όταν ο εγκέφαλος δημιουργεί τη μνήμη κάποιου γεγονότος σχηματίζει ταυτόχρονα σε δύο διαφορετικές περιοχές δύο μνήμες του ίδιου πράγματος, μία…
Δυνατή η εκπαίδευση της μνήμης χάρη στη μνημονική «προπόνηση», σύμφωνα με τους επιστήμονες
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αποκτήσει σούπερ-μνήμη και να είναι σε θέση να απομνημονεύει πολύ περισσότερα πράγματα και για πολύ…
Ένα απλό τρικ για να ενισχύσετε την ικανότητα απομνημόνευσης
Άλλοι χρησιμοποιούν τον καφέ για να διατηρήσουν τη συγκέντρωση και την εγρήγορσή τους, άλλοι φτιάχνουν λίστες με τις σημαντικότερες πληροφορίες…
Βαθιές εισπνοές για καλύτερη μνήμη, συνιστούν οι επιστήμονες!
Η καλή αναπνοή, ιδίως από τη μύτη, «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη μνήμη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σημαντική η συμβολή του ύπνου στη μνήμη μας
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που…
Το μπαχαρικό που «απογειώνει» τη μνήμη
Η απώλεια της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών πλήττει κυρίως αυτούς που δεν εξασκούν τη μνήμη τους.
Ένα έξυπνο τρικ για να μην ξεχνάτε ποτέ!
Αφήνουμε σημειώματα στο ψυγείο, γράφουμε επάνω στο χέρι μας ή κρατάμε σημειώσεις στο κινητό μας σε μια προσπάθεια να μην…
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί ο ύπνος βοηθά τη μνήμη
Ερευνητές από την Κίνα και την Αμερική εντόπισαν τον ακριβή μηχανισμό που ενισχύει τη μνήμη όταν κοιμόμαστε.
Ένα απλό κόλπο για να θυμάστε τα πάντα
Όσο κι αν έχετε εξασκήσει τη μνήμη σας με παιχνίδια και σταυρόλεξα, πάντα υπάρχουν χρήσιμες πληροφορίες που μας ξεφεύγουν. Οι…
Η ακαταστασία ενισχύει τη μάθηση στα παιδιά!
Οι επιστήμονεςβρήκαν τον τρόπο να παρηγορήσουν τους πολυάσχολους γονείς, καθώς υποστηρίζουνότι το ακατάστατο σπίτι βοηθά ένα παιδί να μαθαίνει πιο…
Ο ύπνος βοηθά στην οπτική απομνημόνευση
Είναι βέβαιο πωςπρέπει να είμαστε ξύπνιοι για να μάθουμε. Όμως οι επιστήμονες δίνουν όλο καιπερισσότερη σημασία στον ύπνο και στο…
Ο μεσημεριανός ύπνος ενισχύει τη μάθηση
Τα μικρά παιδιάπου κοιμούνται για μία ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα παρουσιάζουν βελτιωμένες μαθησιακέςικανότητες και αυξημένη εγκεφαλική λειτουργία, υποδεικνύει πρόσφατη…
