ΜΥΡΤΙΛΑ

Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζεται τόσο από εσωτερικούς παράγοντες, όπως η γενετική, όσο και από…

Τα φρούτα είναι μια σπουδαία πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών, γεγονός που τα καθιστά απαραίτητο μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Το κυκλοφορικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο αιμοφόρων αγγείων και αρτηριών που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του αίματος σε…

Τα αιμοπετάλια, γνωστά και ως θρομβοκύτταρα, είναι κρίσιμα συστατικά του αίματος που βοηθούν στην πήξη και τη διακοπή της αιμορραγίας.

Βρισκόμαστε ήδη στην περίοδο που ευδοκιμούν τα μύρτιλα.

Οι διαιτολόγοι συνιστούν στους πάσχοντες με διαβήτη και όσους κινδυνεύουν να αναπτύξουν διαβήτη, να επιλέγουν μύρτιλα αντί άλλων φρούτων.

Τα μύρτιλα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για να αδυνατίσετε και να βελτιώσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις, σύμφωνα με…

Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού blueberries, τα γνωστά και δημοφιλή και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια μύρτιλα, μειώνει τον κίνδυνο…

Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ.

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συνέχεια για τα superfoods. Αυτά μπορεί να είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, φυτά, φύκια, των οποίων οι…

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τις βιταμίνες C και Ε ως αντιοξειδωτικές. Αυτό όμως που δεν είναι ευρύτερα γνωστό είναι ότι τα…

Η κατανάλωση μιας μικρής μερίδας μύρτιλων (blueberries) κάθε μέρα θα μπορούσε να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σε μεσήλικες…

Μερικές από τις πιο ενοχλητικές αλλά και σοβαρές ασθένειες στο σώμα μας, προκύπτουν εξαιτίας της φλεγμονής. Μερικά παραδείγματα είναι η…

Υγεία