Οι top 16 πιο υγιεινοί σπόροι ή κόκκοι δημητριακών Ένας κόκκος είναι ο “καρπός” ενός φυτού δημητριακών και διαφέρει από τον σπόρο του.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποιο είδος ρυζιού φέρνει ανακούφιση Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια γαστρεντερική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.
Ανέπτυξαν υβριδικό ρύζι: Περιέχει κρέας μέσα στους κόκκους! Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός συνεχίζει να αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με τις επιπτώσεις αυτού του φαινομένου στο περιβάλλον. Μία…
Σύνδρομο τηγανητού ρυζιού: Πότε συμβαίνει και πώς να το αποφύγετε Βάλτε σύντομα το μαγειρεμένο ρύζι και τα ζυμαρικά στο ψυγείο και μην τα αφήνετε έξω για πολλές ώρες, για να…
Πότε πρέπει να πλένετε το ρύζι πριν το μαγείρεμα Το ρύζι αποτελεί βασικό μέρος της διατροφής του ανθρώπου εδώ και αιώνες.
Ρυζόνερο: Η οικονομική λύση για μεταξένια, λαμπερά και μακριά μαλλιά Πλήθος γυναικών στην Κίνα, την Ιαπωνία και την νοτιοανατολική Ασία ξεβγάζουν τα μαλλιά τους μετά το λούσιμο με ρυζόνερο θέλοντας…
Πώς να μαγειρέψετε το ρύζι για να απομακρύνετε το επικίνδυνο αρσενικό (video) Το ρύζι αποτελεί μία εξαιρετικά διαδεδομένη τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, η κατανάλωσή του όμως αυξάνει τον κίνδυνο έκθεσης στο…
Ρύζι μπασμάτι: Γιατί υπερέχει του κοινού λευκού (βίντεο) Το μπασμάτι είναι μια ποικιλία μακρύκοκκου ρυζιού που καλλιεργείται κυρίως στο Πακιστάν και στην Ινδία, απ’ όπου και πήρε το…
Ρύζι κατά της παχυσαρκίας: Σε ποια ποσότητα & πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται Το ρύζι μπορεί να είναι το «κλειδί» που θα βάλει τέλος στη μάχη κατά της παχυσαρκίας σε όλο τον κόσμο.
Περίσσεψε ρύζι; Πώς θα το συντηρήσετε για να μην κινδυνεύσει η υγεία σας Εάν καταναλώνετε τακτικά ρύζι, είναι σημαντικό να προσέχετε πώς θα συντηρήσετε την ποσότητα που περισσεύει προκειμένου να μην αρρωστήσετε.
Ρύζι & τροφική δηλητηρίαση: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο Το ρύζι είναι ένα ιδιαίτερα «ευέλικτο» τρόφιμο, καθώς αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό για κάθε πιάτο, ενώ συνδυάζοντάς το με μερικά λαχανικά…
Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35% Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν…
Ο συνδυασμός τροφών που εξουδετερώνει τη βιταμίνη Β1 Ανεπάρκεια βιταμινών έχουν κατά κύριο λόγο οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή φτωχή σε υγιεινές τροφές.
Τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε…
Λευκό vs καστανό ρύζι: Ποιες οι διαφορές στη διατροφική τους αξία Το ρύζι είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συνοδευτικά για το κρέας, ενώ πολλές φορές το τρώμε και σκέτο ή το…
Αυτές είναι οι τροφές που μας πάνε κατευθείαν για γλυκό ύπνο Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου. Γενικά, υπάρχουν…
Αυτές είναι οι απόλυτες πηγές καλών υδατανθράκων Όσο και να τους κατηγορούμε, οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας, αρκεί να μην υπερβάλλουμε. Επιπλέον, σε δύσκολες…
Ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό, το άσπρο ή το καστανό; Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν περιέχει χοληστερίνη,…
Αρσενικό στο ρύζι: Πώς θα προστατευτείτε Τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ρυζιού κινδυνεύουν λόγω της έκθεσης σε υψηλά επίπεδα αρσενικού, το οποίο μπορεί ενδεχομένως να…