Από εννέα τύπους καρκίνου προστατεύει η καλή φυσική κατάσταση - Δείτε ποιους
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με υψηλά επίπεδα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής, είχαν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν εννέα μορφές καρκίνου μετά από χρόνια.
Η μελέτη παρακολούθησε περισσότερους από 1 εκατομμύριο νεαρούς άντρες στη Σουηδία.
Οι νεαροί δεν έπασχαν από κάποια πάθηση, εξαιρουμένων όσων ήταν παχύσαρκοι.
Μετά από 33 χρόνια παρακολούθησης, οι 84.117 εξ αυτών είχαν αναπτύξει καρκίνο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο καλύτερη ήταν η φυσική τους κατάσταση όταν ήταν νέοι, τόσο λιγότερες πιθανότητες είχαν να αναπτύξουν εννέα διαφορετικές μορφές καρκίνου.
Συγκεκριμένα είχαν λιγότερες πιθανότητες για τις εξής μορφές καρκίνου:
- 40% για καρκίνο του ήπατος
- 39% για καρκίνο του οισοφάγου
- 21% για καρκίνο του στομάχου
- 20% για καρκίνο του νεφρού
- 18% για καρκίνο του παχέος εντέρου
- 12% για καρκίνο του παγκρέατος
- 9% για καρκίνο κεφαλής & τραχήλου
- 5% για καρκίνο του ορθού εντέρου
Οι άνδρες με καλή φυσική κατάσταση είχαν επίσης 42% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του πνεύμονα. H μείωση αυτή συνδεόταν όμως και με την αποφυγή του καπνίσματος.
Η μελέτη έδειξε επίσης πως οι άνδρες με καλή φυσική κατάσταση, είχαν ελαφρώς αυξημένο (κατά 7%) κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη. Αυτό αποδίδεται όμως και στο γεγονός ότι οι άνδρες που προσέχουν την υγεία τους κάνουν συχνότερα τσεκάπ.
Είχαν επίσης 31% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος, γεγονός που συνδέεται με την άσκηση σε υπαίθριους χώρους.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of Sports Medicine.
