Τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως τα παίρνουν μετά από εξετάσεις οι ενήλικες.
Αναλόγως τις ελλείψεις που ενδεχομένως να έχουν, ο γιατρός τους συνταγογραφεί βιταμίνες. Τι γίνεται στην περίπτωση ενός μικρού παιδιού; Πότε είναι απαραίτητο να πάρει βιταμίνες και συμπληρώματα;