ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη φετινή χρονιά με αυτοπεποίθηση και σιγουριά

Tα βήματα είναι απλά και εύκολα!

Τέσσερα πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν είσαι πολύ… down ψυχολογικά

No more bad days!

Ξεκινώντας το σχολείο: Οι «εξετάσεις» του πρώτου κουδουνιού

Στις 11 Σεπτέμβρη χτύπησε και το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς.

Το μυστικό για να ξεπεράσεις στο λεπτό τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Πέρασες ένα σούπερ καλοκαίρι: 

Φοιτητικό σπίτι: Πέντε φυτά για να διώξεις το άγχος

Νέο ξεκίνημα στο καινούργιο σου φοιτητικό σπίτι και τα πρώτα βράδια μπορεί να είναι κάπως δύσκολα. Από τη μία η μοναξιά και από την…

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας: «Η αυτοκτονικότητα της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας»

H 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τη Διεθνή Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας και τη διεθνή επιστημονική κοινότητα ως…

Διστακτικό παιδί: Οι διάφοροι τύποι των ντροπαλών παιδιών και πώς να τους διαχειριστείτε

Έχετε ένα ντροπαλό-διστακτικό παιδί; Τότε πρέπει να διαβάσετε παρακάτω!

Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιες είναι οι διαφορές;

Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να…

Σχολικός εκφοβισμός! Μόνο εσείς μπορείτε να θωρακίσετε τα παιδιά σας

Ο εκφοβισμός μπορεί να αποτελέσει τραυματική εμπειρία –τόσο σωματικά όσο και ψυχικά– για ένα παιδί, καθώς έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή του, του δημιουργεί…

Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την ψυχική υγεία μας

Όταν το θέμα είναι η ψυχική υγεία, ένα είναι σίγουρο: οποιοσδήποτε, ανεξάρτητα από το πώς μεγάλωσε και αν έχει καλή δουλειά, ικανοποιητικό εισόδημα ή…

4 καθημερινές σου συνήθειες που σε εξαντλούν, χωρίς να το καταλαβαίνεις

Τις έχεις ακόμη και τώρα που είναι Αύγουστος!

Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Ούτε να πάρω καλούς βαθμούς μπορώ. Νιώθω ανίκανη».

Selfies: Για ποια ψυχική διαταραχή αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι selfies και ειδικά αυτές που υφίστανται επεξεργασία αποτελούν σύμπτωμα των καιρών λόγω της διαδεδομένης χρήσης των κοινωνικών δικτύων.

Πώς γίνεται η ψυχολογική ανάρρωση μετά από ένα καταστροφικό γεγονός

Τα καταστροφικά γεγονότα όπως οι σεισμοί, οι πλημμύρες και οι φωτιές στα δάση τυπικά είναι απρόσμενα, απότομα και δυσβάσταχτα.

Μην εκθέτετε τα παιδιά σε εικόνες φρίκης προειδοποιούν οι ειδικοί

Όσο η αγωνία με τους αγνοούμενους από τις πυρκαγιές στις περιοχές της Ανατολικής Αττικής συνεχίζεται κι οι δυνάμεις διάσωσης «χτενίζουν» την περιοχή, οι επιζώντες…

Ρωτήστε τον γιατρό