ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Θυμός: Γιατί μερικές φορές χάνουμε τον έλεγχο

Οι απογοητεύσεις, οι εκνευρισμοί και οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της ζωής, αλλά συνήθως κατορθώνουμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα και να κρατάμε τον θυμό…

Νεύρα στην εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να τα καταπολεμήσετε και να χαλαρώσετε

Νεύρα, στρες, συναισθηματικές διακυμάνσεις είναι συχνά ως φαινόμενα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μαμάδες με διπολική διαταραχή: Τι συμβαίνει στην καθημερινότητά τους;

Μια μαμά με διπολική διαταραχή μιλάει ανοιχτά για τις μέρες εκείνες που δεν είναι εξίσου καλές με τις υπόλοιπες.

Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού επιβαρύνει την ψυχική υγεία

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά…

Μήπως είσαι ενοχική μαμά; Δες πότε οι ενοχές γίνονται πρόβλημα

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα, όχι μια πραγματικότητα ή μια καταδίκη.

Υποχονδρία: Τα 10 βασικά συμπτώματα της ψυχικής διαταραχής

Μπορεί να αντιμετωπίζεται από κάποιους σαν αστείο, αλλά για όποιον ζει με τον μόνιμο φόβο ότι πάσχει από μια σοβαρή ασθένεια, το θέμα χρήζει…

Οι 10 πιο αλλόκοτες φοβίες μέσα από φωτογραφίες

Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή, είτε είναι ο… οδοντίατρος είτε τα έντομα είτε το σκοτάδι.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: 6 χαρακτηριστικά σημάδια μέσα από εικόνες

Γιατί το εμμονικό πλύσιμο των χεριών δεν είναι το μόνο κριτήριο για τη διάγνωση της διαταραχής…

Πώς να βοηθήσετε τα παιδί σας να ξεπεράσει όσα το φοβίζουν

Βοηθήστε το παιδί να αντιμετωπίσει ό,τι το τρομάζει, έτσι ώστε οι σημερινοί φόβοι να μη συνεχιστούν και αύριο.

Ψυχική υγεία: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας ανησυχήσουν μετά τον τοκετό

Θλίψη. Κατάθλιψη. Ψύχωση. Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να επηρεάσει βαθιά και ουσιαστικά την ψυχολογία της γυναίκας και να οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές…

Τρεις βασικές παιδαγωγικές μέθοδοι: Τελικά λειτουργούν;

Ευτυχώς ή δυστυχώς, δεν υπάρχει πανεπιστήμιο για γονείς.

Άγχος αποχωρισμού: Πώς να το ξεπεράσετε εσείς και το παιδί σας

Εάν είστε μαμά ενός μωρού 9-10 μηνών, ίσως έχετε προσέξει μια πιο έντονη σχέση με το μωρό σας.

Κατάθλιψη: Η καθοριστική συμβολή της άσκησης στην πρόληψή της

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας προστατεύσει από την κατάθλιψη ανεξάρτητα από την ηλικία σας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Δέκα σημάδια και συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη διαταραχή

Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος λόγω μεγάλων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που μας ασκούν έντονες ψυχολογικές…

Όταν ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια είναι δικό του πρόβλημα κι όχι δικό σου

Η Ιωάννα Π. Θεοδωρακοπούλου, PsyD, MSc,  Συμβουλευτικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια σου τι συμβαίνει όταν κάποιος δε δέχεται τα «STOP» σου.

Ρωτήστε τον γιατρό