ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Διαχειρίζοντας το στρες στην καθημερινότητα

Bullying: Επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών και στην ενήλικη ζωή τους

Το bullying έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών μακροπρόθεσμα.

Γονείς και burnout: Συμπτώματα, κίνδυνοι και πώς να τα βγάλετε πέρα

Γονικό burn out

Ψυχολογική εξάντληση γονιών: Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

Γονεϊκή εξουθένωση: Αναγνωρίστε τα σημάδια

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι να κάνετε (εικόνες)

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού;

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια (video)

Η Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας είναι η κατάσταση κατά την οποία το άτομο παρουσιάζει έντονη συναισθηματική αστάθεια.

Κρίσεις πανικού: Πώς θα τις αντιμετωπίσεις με φυσικούς τρόπους

Είναι πολύ πιο εύκολο απ' όσο νόμιζες και θα τα καταφέρεις.

Πέντε πρωινές συνήθειες που προκαλούν ανεπιθύμητη αύξηση βάρους

Ποιες πρωινές συνήθειες επηρεάζουν το βάρος σας

To burnout της μαμάς και 4 τρόποι για να νιώσετε καλύτερα

Burnout: Μαμά ψυχικά και σωματικά εξαντλημένη

Εργασιακό στρες: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Η εργασιακή ανασφάλεια, οι υπερωρίες, η πίεση και άλλα προβλήματα που πιθανώς αντιμετωπίζει ένας εργαζόμενος, αποτελούν κοινές αιτίες εργασιακού στρες.

Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία

Τα «κρυμμένα» συμπτώματα της κατάθλιψης (εικόνες)

Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένα σύνθετο θέμα, όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα και για το περιβάλλον του, αλλά συχνά ακόμα και…

Αισθάνεσαι κουρασμένη όλη την ώρα; 10 τρόποι για να νιώσεις καλύτερα

Η καθημερινή άσκηση και η ελάττωση της καφεΐνης είναι μόνο μερικές λύσεις για να νικήσεις την κόπωση.

Bad mood days; 5 τρόποι να το ξεπεράσεις

Δεν είναι όλες οι μέρες χαρούμενες και αισιόδοξες.

Δεν είσαι σε καλό mood; 4 χόμπι που θα σου φτιάξουν τη διάθεση

Έτοιμη να γνωρίσεις εντελώς πρωτότυπα και ξεχωριστά χόμπι;