ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άκης Πετρετζίκης: Μπακλαβάς με σοκολάτα

Αρκεί να τον δοκιμάσετε μια φορά και θα τον φτιάχνετε συνέχεια.

Αυτό είναι το μοναδικό συστατικό που οι διαιτολόγοι προτείνουν να προσθέτεις στον καφέ σου!

Μετάτρεψε τον καφέ σου στο πιο υγιεινό και συνάμα απολαυστικό ρόφημα της ημέρας σου!

Άκης Πετρετζίκης: Κανελόνια με τόφου και σπανάκι

Δοκιμάστε αυτή την ξεχωριστή συνταγή για κανελόνια.

Αβοκάντο: Τα οφέλη του για το έντερο (video)

Το αβοκάντο είναι γευστικό αλλά και ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας.

Μανιτάρια: 12 μοναδικά οφέλη για την υγεία (video)

Τα μανιτάρια δεν αποτελούν μόνο μια καλή προσθήκη στην πίτσα ή την ομελέτα σας.

Άκης Πετρετζίκης: Ριγκατόνι με μελιτζάνα στο φούρνο

Ιδιαίτερη και πολύ νόστιμη.

Διατροφικές ελλείψεις: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται (εικόνες)

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών για να λειτουργούν σωστά όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματα του και για…

7 τροφές που θα σε κρατήσουν ζεστή ακόμη και στα χιόνια

Κι όμως απολαμβάνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα και ροφήματα θα δεις διαφορά στην θερμοκρασία του σώματός σου.

Κορονοϊός και διατροφή: Τι μπορείτε να τρώτε αν νοσήσετε εσείς ή το παιδί

Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν νοσήσετε

Άκης Πετρετζίκης: Τάρτα μανιταριών χωρίς γλουτένη

Μια κρεμώδης, νόστιμη και ζουμερή τάρτα με μανιτάρια.

Εμμηνόπαυση: Κανόνες διατροφής για να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις (εικόνες)

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση προκαλεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή των γυναικών και υπονομεύουν την ποιότητά της.

Άκης Πετρετζίκης: Γεμιστό ραβιόλι με χαλούμι και κόλιανδρο

Υπέροχα, χειροποίητα ζυμαρικά γεμιστά με χαλούμι και μυρωδικά.

Νιώθεις διαρκώς εξουθενωμένη; Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις για να έχεις περισσότερη ενέργεια

Σταμάτα να καταναλώνεις αυτές τις τροφές αν θέλεις να έχεις περισσότερη ενέργεια.

Άκης Πετρετζίκης: Δανέζικα ρολά με κρέμα και σταφίδες

Δανέζικα ρολά, γεμισμένα με γλυκιά γέμιση από βελούδινη κρέμα και σταφίδες.

Ούτε σκληρή γυμναστική, ούτε αυστηρή διατροφή! Τι κάνει η Jennifer Garner και παραμένει fit

Η 49χρονη ηθοποιός είναι η προσωποποίηση του coolness όσον αφορά τη διατήρηση της σιλουέτας της!