ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άκης Πετρετζίκης: Μοσχαρίσια ουρά στη χύτρα με πουρέ

Αξίζει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.

Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε (εικόνες)

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε δίαιτα, όπως…

Άκης Πετρετζίκης: Κοτόπουλο με μαύρη μπίρα στον φούρνο

Μία ιδιαίτερη συνταγή για κοτόπουλο στον φούρνο.

Λευκά δόντια: Οι τροφές που προτείνουν οι οδοντίατροι (εικόνες)

Είναι γνωστό ότι ο καφές και το κόκκινο κρασί ευθύνονται για τις κηλίδες που στιγματίζουν το χαμόγελό σας.

Άκης Πετρετζίκης: Cupcakes με μπίρα και σοκολάτα

Μία ιδιαίτερη συνταγή για σοκολατένια cupcakes που θα λατρέψετε.

Άκης Πετρετζίκης: Ψητός ξιφίας με λαχανικά

Μία ιδιαίτερη συνταγή με ψάρι που αξίζει να δοκιμάσετε.

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα 9 οφέλη του σύκου για τη μέλλουσα μαμά

Ποια είναι τα οφέλη του σύκου για την έγκυο και το έμβρυο;

Άκης Πετρετζίκης: Τάρτα με φράουλες χωρίς γλουτένη

Η αγαπημένη γλυκιά τάρτα σε light παραλλαγή.

Τα τρόφιμα που απαγορεύεται να βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων

Είναι για το καλό σας.

Άκης Πετρετζίκης: Ατομικές κις λορέν

Η πιο επιτυχημένη κι εύκολη συνταγή για τα αγαπημένα αλμυρά ταρτάκια.

Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών (εικόνες)

Το κάλιο είναι ο ένας εκ των δύο βασικών ηλεκτρολυτών του ανθρώπινου οργανισμού (ο άλλος είναι το νάτριο).

Άκης Πετρετζίκης: Σορμπέ ροδάκινο

Δείτε πώς θα φτιάξετε ένα λαχταριστό γλύκισμα εύκολα και γρήγορα.

Γι’ αυτό πρέπει να τρως όσες πιο πολλές μπανάνες μπορείς

Τα οφέλη της μπανάνας στην υγεία μας.

Άκης Πετρετζίκης: Μακαρονοσαλάτα

Ένα απολαυστικό και υγιεινό πιάτο.

Άκης Πετρετζίκης: Εύκολη τούρτα καρπούζι - πεπόνι

Αυτή είναι η πιο εύκολη και καλοκαιρινή τούρτα δια χειρός Άκη Πετρετζίκη.