ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ψωμί στη διατροφή του παιδιού

Μπορούν τα παιδιά να τρώνε ψωμί;

Άκης Πετρετζίκης: Cheesecake με κολοκύθα

Ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό με τυρί κρέμα.

Άκης Πετρετζίκης: Αφράτη πουτίγκα με σοκολάτα

Φτιάξτε την πιο εύκολη και νόστιμη πουτίγκα με ψωμί του τοστ, κρέμα γάλακτος και αυγά.

Πρησμένη κοιλιά; 2 πανεύκολοι τρόποι να μειώσεις το φούσκωμα

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο και πιο εκνευριστικό από μία πρησμένη κοιλιά.

Baby led Weaning: Τα υπέρ και τα κατά αυτής της μεθόδου

Τι είναι το baby led weaning

Άκης Πετρετζίκης: Σολομός με λαχανικά στο φούρνο

Φτιάξτε το πιο νόστιμο και ζουμερό ψάρι με λαχανικά στο φούρνο!

Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη μετά από ένα μήνα καθημερινής κατανάλωσης (video)

Η πραγματική μαύρη σοκολάτα που δεν έχει υποστεί επεξεργασία και δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Άκης Πετρετζίκης: Πίτα χωρίς φύλλο με χόρτα

Σας αρέσουν οι πίτες;

Προσαρμογόνα βότανα: Αυτό είναι το μαγικό συστατικό που καταπολεμά το άχγος

Ανταπτογόνα ή προσαρμογόνα βοτάνα. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τα βότανα που ανακουφίζουν από το στρες.

10 λόγοι για να προσθέσετε το ελληνικό γιαούρτι στη διατροφή σας (video)

Το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι παρασκευάζεται από φρέσκο γάλα το οποίο πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια καλών βακτηρίων.

Κεράσια: Πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής μας εάν είμαστε διαβητικοί;

Μπορεί να περιέχουν φυσικά σάκχαρα, αλλά είναι φτωχά σε θερμίδες.

Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας

Άκης Πετρετζίκης: Χοιρινό λεμονάτο στη χύτρα

Φτιάξτε το παραδοσιακό φαγητό, χοιρινό λεμονάτο σε χρόνο ρεκόρ.

Τι θα φας για βραδινό; 3 συνταγές για εσένα που δεν έχεις χρόνο

Όταν γυρνάς από τη δουλειά το τελευταίο που θέλεις είναι να μαγειρέψεις.

Baby led Weaning - Οδηγός ασφαλείας

Πού να τρώει το παιδί