ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Πρόωρη γήρανση: Κατηγορίες τροφών που πυροδοτούν τη φλεγμονή & στεγνώνουν την επιδερμίδα (εικόνες)

Οι διατροφικές ατασθαλίες μπορούν να δημιουργήσουν κηλίδες, ερυθρότητα, πρήξιμο, αλλά και να στεγνώσουν την επιδερμίδα.

Πρόωρη εμμηνόπαυση: 7 ένοχοι παράγοντες (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών.

Πρόωρη γήρανση: 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες και όχι μόνο στην πάροδο του χρόνου.

Αλτσχάιμερ: Με ποιες τροφές θα προλάβετε τη γήρανση του εγκεφάλου (εικόνες)

Χάνετε 3 κιλά και πανηγυρίζετε. Πώς θα σας φαινόταν όμως αν χάνατε 7,5 χρόνια από τη γνωστική ηλικία σας;

Άνοια: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που βάζουν φρένο στη γήρανση του εγκεφάλου

Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της γνωστικής κατάστασης στους ηλικιωμένους που βιώνουν νοητική εξασθένιση ως πρόδρομη κατάσταση της άνοιας,…

Άσκηση: Ποια είδη να επιλέξετε για να έχετε βαθιά και καλά γεράματα (εικόνες)

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά τείνουν να ζουν για περισσότερα χρόνια και μάλιστα με καλύτερη υγεία.

3 αντιγηραντικά μυστικά που κάνουν θαύματα

Οι επιστήμονες δίνουν τις συμβουλές τους και εμείς στις παρουσιάζουμε.

Η βιταμίνη της αντιγήρανσης & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε (εικόνες)

Η βιταμίνη της αντιγήρανσης δεν είναι άλλη από την πολύτιμη βιταμίνη D.

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

Η επιστήμη της αντιγήρανσης αναζητά διαρκώς τρόπους για τη διατήρηση της νεότητας και της ευζωίας.

Κόκκινο κρέας και πρόωρη γήρανση: Ποια η επιστημονική εξήγηση

Τα γονίδια που σχετίζονται με την γήρανση μπορούν να εξηγήσουν τον διαφορετικό ρυθμό γήρανσης σε κάποιο βαθμό.

Οι τροφές που καταστρέφουν το κολλαγόνο (εικόνες)

Όταν ακούμε για το κολλαγόνο, συνήθως σκεφτόμαστε τα οφέλη του για την επιδερμίδα, καθώς της χαρίζει φρεσκάδα και σφριγηλότητα.

Ήλιος και γήρανση: Με ποιες τροφές θα προστατευθείτε (εικόνες)

Η χρήση αντηλιακού και καπέλου είναι τα δύο βασικά μέτρα πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων και αποφυγής των γηραντικών επιπτώσεων της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.

5 tips ομορφιάς που επιβραδύνουν τη γήρανση (βίντεο)

Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας και να δείχνετε νεώτερη.

Τι είναι αυτό που κάνει τα μαλλιά να γκριζάρουν; (βίντεο)

Όταν τα μαλλιά αρχίζουν να χάνουν το χρώμα τους και κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άρσπρες τρίχες, τότε αυτό είναι το πιο κλασικό…

Οι τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανδρών (εικόνες)

Οι άνδρες που θέλουν να φτάσουν τα 100 ή ακόμη και να τα περάσουν, πρέπει να προσέχουν τη σύνθεση της διατροφής τους.