ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

12 λόγοι που τον χειμώνα γερνάμε πιο γρήγορα (εικόνες)

Συνδέουμε συχνά τον χειμώνα με την ξηρή, σκασμένη και χλωμή επιδερμίδα, δεν συνειδητοποιούμε όμως τον τρόπο με τον οποίο ο κρύος καιρός ευνοεί τα…

Αερόβια v/s άσκηση με αντιστάσεις: Ποια προλαμβάνει τη γήρανση

Οι άνθρωποι που κάνουν κάποια μορφή αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι, είναι πιο υγιείς στα γεράματα, συγκριτικά με όσους κάνουν ασκήσεις με…

Τακτική άσκηση: Με ποιο τρόπο καθυστερεί τη φθορά του σώματος

Οι ηλικιωμένοι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν σχεδόν τους ίδιους μυς με τους 25χρονους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.

Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά

Οι ερευνητές που αναζητούν την «πηγή» της νεότητας, φέρνουν στο προσκήνιο το ρόλο των πρωτεϊνών.

Ενδυνάμωση της μνήμης: Η μαγική δύναμη του ροδιού

Ένα νέο υπερ-όπλο κατά της γήρανσης ήρθε να προστεθεί στην επιστημονική φαρέτρα.

Γκριζάρισμα μαλλιών: Τα τρία στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σας

Οι γκρίζες τρίχες είναι σαν τις ρυτίδες, αποτελούν ορατά και αδιάψευστα σημάδια γήρανσης.

Μακροζωία: 5 τροφές για να ζήσετε περισσότερα χρόνια

Το πόσο θα ζήσει κάποιος είναι κυρίως θέμα γονιδίων. Υπάρχουν όμως και αρκετά πράγματα που μπορεί να κάνει ο ίδιος για να προσθέσει χρόνια…

Φισετίνη: Η αντιγηραντική ουσία που βρίσκεται σε μήλα, φράουλες και κρεμμύδια

Μια φυσική ουσία που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Ονομάζεται φισετίνη και βρίσκεται σε πολλά φρούτα και…

Δέκα τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες

Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες στο εμπόριο, όμως γιατί να ανατρέχουμε σε αυτά όταν μπορούμε να επωφεληθούμε από την ίδια μας…

DIY: Φτιάξτε μόνη σας μια κρέμα για τις ρυτίδες του προσώπου μόνο με 3 υλικά

Mε το πέρασμα των χρόνων το γυναικείο δέρμα γίνεται πιο λεπτό και εμφανίζονται όλο και περισσότερες ρυτίδες που για πολλές από εμάς μπορεί να είναι…

Εκχύλισμα σφένδαμου όπως... μπότοξ

Ο σφένδαμος είναι ένα είδος δέντρου ή θάμνου που ευδοκιμεί κυρίως στην Ασία και είναι ευρύτερα γνωστός για το σιρόπι που παράγεται από τον…

Ρυτίδες: 4 tips για να τις αντιμετωπίσετε (βίντεο)

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι μία από τις κυριότερες αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Τροφές που γερνούν την επιδερμίδα & με ποιες να τις αντικαταστήσετε (pics)

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο γρήγορα γερνάμε και σε αυτούς περιλαμβάνονται η κληρονομικότητα, η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα.

Πώς θα ενισχύσετε το φυσικό σας κολλαγόνο

Το σώμα μας παράγει κολλαγόνο φυσικά, όμως όσο περνούν τα χρόνια η ποσότητά του μειώνεται.

Δέρμα που ζαρώνει: Τι φταίει και τι πρέπει να κάνετε

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του και χαλαρώνει. Όταν όμως αρχίζει να γίνεται λεπτό και με ζάρες, σαν το χαρτί κρεπ,…

Best of DPG network