Ψυχική Υγεία

Ανακάλυψαν χημική ουσία στον εγκέφαλο που συνδέεται με ψυχικό τραύμα και κατάθλιψη

Μια πρωτοποριακή νέα μελέτη έγινε από νευροεπιστήμονες στο πανεπιστήμιο Columbia και στο πανεπιστήμιο McGill.

Ποια ώρα της ημέρας τα επίπεδα κορτιζόλης είναι υψηλότερα — Τι σημασία έχει για την υγεία σας

Η κορτιζόλη συχνά χαρακτηρίζεται ως «ορμόνη του στρες», αλλά αυτή η περιγραφή καταγράφει μόνο ένα κλάσμα της επιρροής της στον…

Τι ψυχολογική και σωματική "προπόνηση" πρέπει να κάνετε πριν από μεγάλο χειρουργείο

Οι εβδομάδες πριν από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτελούν περίοδο αβεβαιότητας και ανησυχίας για τους ασθενείς

Οι νεότεροι ενήλικες εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα μακιαβελισμού και ψυχοπάθειας - Έρευνα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεότεροι ενήλικες τείνουν να εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα μακιαβελισμού και ψυχοπάθειας σε σύγκριση με τις μεγαλύτερες…

Η 15λεπτη άσκηση γραφής που μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και υγιείς

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια απλή 15λεπτη άσκηση γραφής, που επικεντρώνεται στην αυτοεπιβεβαίωση, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ψυχική…

Μπορεί η κατάθλιψη να σας αρρωστήσει σωματικά;

Η κατάθλιψη θεωρείται μια ψυχική και συναισθηματική πάθηση, αλλά οι επιπτώσεις της ξεπερνούν κατά πολύ τη διάθεση.

Το ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που οδηγεί τα περισσότερα ζευγάρια στο διαζύγιο

Κάθε ζευγάρι αντιμετωπίζει δυσκολίες, αλλά σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό προσωπικότητας προδιαθέτει για συζυγική δυσαρέσκεια και διαζύγιο περισσότερο…

8 σημάδια ότι η εργασία σας είναι τοξική για την ψυχική σας υγεία

Η εργασία μπορεί να προσφέρει σκοπό, εισόδημα και κοινωνική σύνδεση, αλλά μπορεί επίσης να γίνει μια σημαντική πηγή ψυχολογικής βλάβης.

Dry begging: Τι είναι τα «στεγνά παρακάλια» και γιατί είναι κακό σημάδι στη σχέση;

Οι σύγχρονες σχέσεις έχουν φέρει νέες ορολογίες, για να περιγράψουν τις λεπτές συναισθηματικές δυναμικές.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα του να θέτεις όρια στην καθημερινή ζωή;

Ο καθορισμός υγιών ορίων συχνά επαινείται ως ακρογωνιαίος λίθος της ψυχολογικής ευεξίας.

Σχιζοφρένεια: Επιβεβαιώθηκε θεωρία 50 χρόνων για όσους “ακούν φωνές” στο κεφάλι τους

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες συζητούσαν γιατί τα άτομα με σχιζοφρένεια ακούν συχνά «φωνές», που άλλοι δεν ακούν.

10 γνωρίσματα ατόμων που μεγαλώνουν με ναρκισσιστές γονείς

Το να μεγαλώνεις με έναν ναρκισσιστικό γονέα μπορεί να διαμορφώσει βαθιά τα συναισθηματικά πρότυπα, τις σχέσεις και την αυτοαντίληψή σου.

Δέκα σημάδια ότι το στρες επηρεάζει αθόρυβα το σώμα σας

Το στρες συχνά θεωρείται μόνο συναισθηματικό ή ψυχικό βάρος, αλλά διεισδύει αθόρυβα σχεδόν σε κάθε σύστημα του σώματος.

Δεισιδαιμονίες: Η ψυχολογία πίσω από το γιατί πιστεύουμε σε τύχη και τελετουργίες

Από το χτύπημα ξύλου μέχρι την αποφυγή του αριθμού 13, οι δεισιδαιμονίες είναι βαθιά συνυφασμένες με την ανθρώπινη συμπεριφορά.

Σύνδρομο Μεγαλύτερης Κόρης: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε

Το να είναι ένα παιδί η μεγαλύτερη αδερφή στην οικογένεια μπορεί να έχει αντίκτυπο στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά της

Καρκίνος: Η μοναξιά επιδεινώνει την έκβαση της θεραπείας, σύμφωνα με έρευνα

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου ασθενών που πάσχουν από καρκίνο και από οποιαδήποτε άλλη…

Σταματήστε να εγκαταλείπετε τον εαυτό σας: 10 συνήθειες που πρέπει να παύσετε τώρα

Η καλή ψυχική υγεία δεν εξαρτάται μόνο από αυτά που κάνουμε για να φροντίσουμε τον εαυτό μας, αλλά και από…

Δάκρυα χαράς: Γιατί κλαίμε σε στιγμές ευτυχίας;

Το κλάμα συχνά συνδέεται με τη θλίψη, αλλά πολλοί άνθρωποι δακρύζουν επίσης σε στιγμές έντονης χαράς, όπως όταν παρακολουθούν τη…

Ανακούφιση από το στρες: Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Η διαχείριση του στρες αποτελεί πρόκληση, ειδικά σε περιόδους έντονης πίεσης.

Τι μπορεί να κάνει το διαζύγιο στην ανάπτυξη ενός παιδιού κάτω των 8 ετών

Το διαζύγιο επηρεάζει όχι μόνο το ζευγάρι των γονέων αλλά και τα παιδιά, που γίνονται μάρτυρες και βιώνουν τον χωρισμό…