Σίγουρα θα το έχετε ακούσει! Άγχος και αδύνατη μέση δεν πάνε μαζί. Αν θέλετε να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας θα πρέπει να μάθετε να τρώτε σωστά, να γυμνάζεστε εντατικά, να πίνετε πολύ νερό και φυσικά να βγάλετε το άγχος από τη ζωή σας. Στα λόγια είναι όλα απλά, στην πράξη όμως τα πράγματα δυσκολεύουν. Αν θέλετε τρεις επιπλέον συμμάχους στη μάχη σας αυτή, τότε δεν έχετε παρά να διαβάσετε παρακάτω:
Ποιες τροφές μας βοηθούν να... συρρικνώσουμε τη μέση μας;