Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι στις «δύσκολες» μέρες της περιόδου
OnMed
Για πολλές γυναίκες οι μέρες της περιόδου είναι αρκετά δύσκολες πριν και κατά τη διάρκειά της.
Εκνευρισμός και νεύρα χωρίς λόγο, ημικρανίες, ατονία, κόπωση, ψυχολογικές μεταπτώσεις, πρήξιμο αλλά και πολλές λιγούρες, είναι από τα συνηθισμένα συμπτώματα μιας γυναίκας μερικές μέρες πριν από την έμμηνο ρύση.