Ποια διαφορά έχει η flexitarian δίαιτα από την μεσογειακή και την vegetarian διατροφη;
OnMed
Τελικά, πόσο flexitarian τύπος είσαι;
Δεν είναι τυχαίο πως η flexitarian διατροφή είναι ένα από τα τρία κορυφαία προγράμματα διατροφής τα τελευταία τρία χρόνια.
Ο όρος flexitarian, χρησιμοποιείται για τους ανθρώπους που υπό κανονικές συνθήκες ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας αλλά που περιστασιακά μπορεί να περιλάβουν στη διατροφή τους το ψάρι ή το κρέας.