ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Μπροκολοκεφτέδες
Λαχταριστοί υγιεινοί κεφτέδες που θα λατρέψουν όλοι στο σπίτι.
ΥΛΙΚΑ
Για τους μπροκολοκεφτέδες:
340 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια
30 γρ. φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
70 γρ. τυρί τσένταρ, τριμμένο
1 αυγό, medium
80 γρ. φρυγανιά, τριμμένη
Αλάτι
Πιπέρι
Δείτε όλη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com