Τα ροφήματα με τα οποία θα χάσεις βάρος και ποια να αποφεύγεις
OnMed
Το αλκοόλ είναι μία από τις χειρότερες επιλογές που μπορείς να κάνεις ενώ αντίθετα το τσάι μία από τις καλύτερες.
Eάν προσπαθείς να αδυνατίσεις καλό θα ήταν να εστιάσεις στον προγραμματισμό των γευμάτων σου και παράλληλα να δημιουργήσεις μια κατάλληλη για εσένα fitness ρουτίνα. Την ίδια ώρα οφείλεις να προσέξεις τα ροφήματα που καταναλώνεις σε καθημερινή βάση καθώς αρκετά από αυτά δεν είναι τόσο «αθώα» όσο νομίζεις.