Αυτή είναι η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο και κοστίζει μόνο 1 ευρώ

Μια νέα μελέτη έδειξε τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο, με την πρώτη θέση να βρίσκεται σε ένα φτηνό και χαρούμενο φυλλώδες πράσινο. Ειδικότερα, το νεροκάρδαμο βγήκε στην κορυφή με συντριπτική διαφορά σε μια δοκιμή που εξέτασε 17 διαφορετικά κρίσιμα θρεπτικά συστατικά. Και το καλύτερο κομμάτι σε όλο αυτό; Κοστίζει μόλις 1 ευρώ για να το προσθέσεις στη διατροφή σου. Άλλοι ισχυροί διεκδικητές για την πρώτη θέση ήταν το σπανάκι, το μπρόκολο, ο μαϊντανός, η κολοκύθα και το μαρούλι, σε συνολικά 47 φρούτα που εξέτασαν οι ερευνητές.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr