Το διαιτητικό πρωινό που μπορείτε να ετοιμάσετε σε 3 λεπτά
Onmed
Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά και φυτικές ίνες.
Η παράλειψη του πρωινού γεύματος έχει συσχετιστεί μετά από έρευνες με λιγότερο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και την αύξηση του σωματικού βάρους. Αντίθετα, η κατανάλωση ενός χορταστικού και υγιεινού γεύματος το πρωί βοηθά στην απώλεια κιλών και δίνει στον οργανισμό την ενέργεια και τα συστατικά που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της ημέρας.