Είσαι αρχάρια στη γυμναστική; Κάνε αυτό το 10’ πρόγραμμα
OnMed
Θα χρειαστείς μόνο έναν αλτήρα
Οι διακοπές έχουν πια περάσει ανεπιστρεπτί και πλέον δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην ξεκινήσεις γυμναστική. Ίσα που προλαβαίνεις μέχρι το Πάσχα που θα έχει και πάλι μπόλικο φαγητό. Δεν θα ήθελες μέχρι τότε να έχεις χάσει τα περιττά κιλά, έτσι ώστε να μην σε αγχώνει το γεγονός αν πρέπει ή όχι να φας ό,τι σου αρέσει;
Εάν είσαι αρχάρια στην γυμναστική, επίσης δεν υπάρχει δικαιολογία για καθυστερήσεις, μπορείς όμως να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα, το οποίο αφενός θα σου πάρει μόνο δέκα λεπτά για να το ολοκληρώσεις...